Закаливание студентов

Аннотация

Статья посвящена вопросу закаливания студентов университета.  Данная тема является актуальной, поскольку сейчас стоит острая необходимость в укреплении здоровья, повышении работоспособности и профилактике простудных заболеваний у студентов. Один из самых старинных, эффективных способов укрепления здоровья учащихся является закаливание. В статье дается краткая историческая справка о пользе закаливания древнего мира и о продолжении традиций закаливания в наше время. В статье представлена методика закаливания, которая соответствуют дальневосточному климату России. Вопросом исследования значимости закаливания молодежи занимались такие российские исследователи как Иванченко В. Г., Ильинич В. И., Лаптев А. П.,  Мильнер Е. Г. и др.