Особенности занятий физической культурой и спортом для лиц разного возраста

Юлия Алексеевна Семёнова, Людмила Павловна Кирьянцева

Аннотация


В статье описываются возрастные особенности содержания занятий физической культурой, а также рассматривается изменение физиологии человека с возрастом. Представлен перечень упражнений для каждой возрастной группы и перечислены разнообразные формы занятий физической культурой. Предложены рекомендации как сохранить и укрепить свое здоровье. 


Полный текст:

PDF

Ссылки

  • На текущий момент ссылки отсутствуют.


ISSN 2414-4487