Правильное питание - основа здоровья

Аннотация

В статье рассматривается необходимость изучения основ рационального питания - одной из важнейших составляющих здорового образа жизни человека. Представлена диаграмма суточного рациона питания, определен режим приема пищи. Составлены правила питания для поддержания здоровья.