Понятие закаливания и его виды

Аннотация

Вданной статье рассматривается процесс закаливания как один из составляющих компонентов здорового образа жизни, его цели и преимущества, виды закаливающих процедур, правила их использования, их влияние на организм человека. Закаливание как необходимая часть здоровой жизнедеятельности человека.