Влияние физической активности на депрессию и стресс

Аннотация

В данной статье рассматривается проблема воздействие депрессивных расстройств и стресса на организм, их симптоматика. Так же рассматривается роль спорта в борьбе с ними, его положительное влияние на самочувствие человека. Приведены примеры физических нагрузок, направленных на помощь в лечение от депрессии и стресса.