Межпозвонковая грыжа и упражнения для укрепления мышечного корсета

Аннотация

В данной статье рассматриваются причины возникновения грыжи межпозвоночного диска у людей разных возрастов, а также упражнения, выполнение которых поможет укрепить мышцы спины и снять болевой синдром. А также будут приведены несколько советов для того, чтобы избежать возникновения данного заболевания.