Физическая нагрузка и уровень холестерина

Аннотация

В статье анализируется положительное влияние умеренных физических нагрузок на уровень холестерина. Инфаркты и инсульты уносят жизни многих людей, и причиной половины их них является атеросклероз сосудов, который, в свою очередь, является следствием повышенного холестерина в крови. Цель данной статьи заключается в том, чтобы изучить влияние умеренной физической нагрузки на снижение уровня холестерина. За более чем двухвековой период изучения холестерина о нем написаны множество научной, наукообразной и антинаучной литературы, за его изучение были присуждены 13 Нобелевских премий. Проанализировав труды различных специалистов, в статье показано как умеренная физическая активность способствует профилактике многих заболеваний.