Развитие силовой выносливости у школьников 10-12 лет на уроках физической культуры (раздел самбо)

Аннотация

Цель данной статьи показать роль силовой выносливости в процессе обучения школьников 10-12 лет физической культуре по разделу самбо. При помощи тестирования физической подготовленности был определен уровень развития силовой выносливости. На основании полученных данных была разработан комплекс упражнений для развития силовой выносливости у обучающихся.